快便

便秘は つらい
ためこむのは おもい
出さずにいるのは しんどい

出す というより 出ちゃった 勝手に 自然に

んな感じで。便も 便りも出たらいい。

出口は ふさがず。表に現われる その言葉 そのままに。

それを受け取ってくれたら ただ うれしくて。

その先を間違えたら いけないのかもしれないけれど。


それを受け取れると ただ とてもうれしくて。
素直に そのままの私でいたい。

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