ハナスススメ

昨日は、ちょこっとバタバタしてて、
治験での通院の前に、
ちょっとした不安もありつつだった事もあったけど
それはとりあえず無事に済ますことができて
その時間を笑顔で過ごせて、
安心したのもあるのか、ひたすら眠くて(笑)
帰りの電車で居眠りしてたけど、乗換駅で目が覚めて
乗り過ごすこともなく帰ることができた。
気持ちは元気なんだけど、体はだるくて、
血ぃ採られたしぃ…しゃーない。なんて想いつつ
気持ちと体の調子がバラバラのまま眠った。ぐっすりと(笑)

今日になっても、頭痛がしたり
どこか不安定な状態はあって、

んんん? どうした? どうした?

あらためて また自分を見つめなおす。
これは何度でもやる。何度も何度も。

涙が流れる。

泣いてる自分の声を聞く。


ふむふむ。そうね、やっぱり不安なのね。わかった、わかった。

不安なのは、「わからないから」だ。
これが わかればいい。

わからないこと を  わかるのは無理でも、

わからなくて不安になってる自分を わかる・認める・受け入れるのは単純作業。
この作業、意外と難しかったりする場合もあるけど。
何度でもする。不安を、不安定感を、感じるたびに。

こわかったんだよね。

まだ、こわさがあるんだよね。

よし、よし。

わかった、わかった。

ちゃんとわかったから。


よっしゃ。じゃあ、どうする?
どうしたい?
何をしたいの?


そんな時に、できることがあるのは しあわせだなと思う。


はなす。離す 放す 話す。


自分と話したら、

また話したくなった。相変わらずで いつもどおり話した。
こーゆーのって しあわせだなと感じる。

はなすと、進める気がする。前へ。明日へ。ミライへ。

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  • おもいくもりをはなそう

    Excerpt: 誰もが何かを抱えてる どんなに親しくても すぐ近くにいても そのままそれを 誰かに渡したり 誰かから受けとったりはできない Weblog: Radioみるきーくらうん racked: 2008-08-26 22:46