自分でわかるからわからない。けど、わかること。

波があるのが自分でわかるから
どうしたらいいか わからなくなることがある。

わかるのは、というか、わかるわからない関係なく

涙流す。
深呼吸する。
我慢はしない。

波があっても大丈夫になるには。

今の私にわかることは これだけ。

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